مسببات الحساسية خارج المنزل
|
الربو الأرجيّ أو حساسية الأنف تنتج عن مسببات أو مولّدات الحساسيّه، والتي هي مواد دقيقة جدا تنتشر في الهواء الخارجي وتتسبب في الإصابة بالأعراض لدى استنشاقها.
وتعتبر حبوب اللقاح المفرزة من الأشجار و الأعشاب الخضراء والبعض من النباتات من المسببات الشائعة للحساسية.
كيفية التقليل من مخاطر الإصابة بمسببات الحساسيه الموجودة خارج المنزل:
- أغلق النوافذ بإحكام لتمنع دخول حبوب اللقاح، و استخدم مكيفات الهواء.
- قلل من خروجك من المنزل في الصباح الباكر حيث تفرز هذه الحبيبات في الجو من الساعة 5 إلى 10 صباح كل يوم.
- أغلق نوافذ السيارة حينما تكون بداخلها.
- حاول ألا تغادر المنزل حينما تكون الرطوبة عالية أو هناك رياح شديدة في الخارج.
- لا تنسى تعاطي الأدوية التي وصفها لك طبيب الحساسية بانتظام.
- لا تقص حشائش الحديقة أو تقترب منها بعد قصها مباشرة.
- لا تنشر ملابسك لكي تجف في الهواء الطلق، فقد تتجمع فيها مثيرات الحساسية.
- لا تزرع أو تحتفظ بنباتات داخل المنزل إذا كلنت لديك حساسية من الفطريات، لأن التربة الرطبة تزيد من نمو و تكاثر الفطريات.
|
|
|